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  市場上兒童食品琳瑯滿目,家長選購兒童食品時應如何把好安全關,理性科學消費?近日,貴州省市場監管局發布關于兒童飲食的消費提示。

  一、選渠道,看包裝,標簽信息不忽視

  家長應從正規銷售渠道購買食品。選購前查看食品包裝是否密封完好,食品名稱、生產日期、保質期、生產企業名稱和地址、食品生產許可證編碼等主要信息是否齊全。此外,過敏體質的兒童選購食品還應關注過敏源信息。

  二、多補水,加強營養,合理飲食不可少

  入夏后,天氣逐漸炎熱,出汗量增多,家長應提示孩子多補充水分防止脫水。同時要注意補充蛋白質,高溫環境中蛋白質代謝較快,夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況,建議每天保證適量的牛奶、雞蛋、豆制品和肉類等高蛋白食物的攝入。

  三、少喝飲料,慎食冷飲,飲料不可替代水

  兒童夏季食用冷飲要慎重,避免空腹或正餐后立即食用冷飲;不要在劇烈運動后馬上食用大量冷飲;不要食用冷飲后馬上喝熱水,以免引起小兒消化紊亂和營養失調。此外還應特別注意:喝飲料不能替代喝水。

  四、小顆粒食品慎食用,刺激性食物當遠離

  由于兒童的吞咽等身體機能發育還不完善,小朋友吃顆粒狀、果凍狀和魚類等食品時,應該在大人的照看和指導下,避免發生意外。同時建議少吃辛辣等刺激性食物,少吃油煎、油炸和燒烤類食物,不吃含神經興奮類成分的食品或飲料。家長應禁止小朋友接觸含酒精的食品或飲品。

  五、莫采莫食野花果,安全出行需切記

  目前,貴州省公園、廣場、景點等公共服務場所全面開放。節日中帶孩子感受走進大自然,感受鳥語花香、鶯啼燕語是一件很愜意的事情。但外出前,家長應提前對孩子進行必要的常識教育和疫情安全防護教育,不要采摘和食用路邊的野花、野果和野蘑菇。另外,建議提前準備好兒童口罩、消毒用品、兒童專用保溫水瓶或水壺、點心、水果等。

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